Plato Inteligente Azul
$180.00
Adolescentes y Adultos
Recomendado para:
- Personas que quieren comer de manera equilibrada y mejorar su alimentación.
- Personas que quieran mejorar su salud, bienestar y felicidad.
- Personas que quieren conservar su peso y su salud.
- Adolescentes que quieren reducir su peso y porcentaje de grasa corporal.
Descripción
Adolescentes y Adultos.
Recomendado para:
- Todas las personas que quieren comer de manera equilibrada y mejorar su alimentación.
- Todas las personas que quieran mejorar su salud, bienestar y felicidad.
- Personas que quieren conservar su peso y su salud.
- Hombres adultos que quieren disminuir su peso y porcentaje de grasa corporal.
- Adolescentes que quieren controlar o reducir su peso y porcentaje de grasa corporal.
Cuando usas este plato inteligente puedes lograr:
- Reducir tu ingesta energética (de calorías), sobre todo a partir de grasas y azúcares.
- Disminuir el tamaño de tus porciones.
- Alimentación equilibrada que prevenga la deficiencia de vitaminas y minerales.
- Aumentar el consumo de fibra en tu dieta
Incluye Mantel Individual Laminado con instrucciones, consejos de uso y las acciones conscientes que puedes tomar para alimentar tu salud dentro y fuera del plato. Promueve el amarte a ti mismo, amar a otros, amar tu vida y a amar tu cuerpo. Es un recordatorio de todo lo que puedes hacer para tener una vida más sana y feliz.
Si tú tienes entre 12 y 18 años, el plato inteligente te ayudará a lograr una alimentación correcta en esta última etapa de crecimiento.
De los 12 a 18 años la alimentación deberá cubrir el aumento en las necesidades de energía, a través de alimentos con alto contenido de hierro, de calcio, de ácido fólico y fibra, evitando el sobrepeso y la obesidad.
El aporte de proteínas debe suponer el 15-20% del total de calorías ingeridas.
En esta etapa puedes ganar aproximadamente el 20% de la talla que vas a tener como adulto y el 50% del peso debido al aumento de masa muscular, y masa ósea.
La alimentación y la educación en nutrición en esta etapa juegan un papel muy importante.
El plato inteligente te ayuda a equilibrar tu alimentación para:
- Favorecer el crecimiento.
- Controlar tu peso.
- Mantenerse SAN@.
