Plato Inteligente Azul

$180.00

Adolescentes y Adultos

Recomendado para:

  • Personas que  quieren comer  de manera  equilibrada y mejorar su alimentación.
  • Personas que quieran mejorar su salud, bienestar y felicidad.
  • Personas que quieren conservar su peso y su salud.
  • Adolescentes que quieren reducir su peso  y porcentaje de grasa corporal.
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Descripción

Adolescentes y Adultos.

Recomendado para:

  • Todas las personas que  quieren comer  de manera  equilibrada y mejorar su alimentación. 
  • Todas las personas que quieran mejorar su salud, bienestar y felicidad. 
  • Personas que quieren conservar su peso y su salud.
  • Hombres adultos  que  quieren  disminuir  su  peso  y porcentaje  de grasa  corporal.
  • Adolescentes que quieren controlar o reducir su peso  y porcentaje de grasa corporal.

Cuando usas este plato inteligente puedes lograr:

  • Reducir  tu ingesta  energética (de  calorías), sobre todo a partir  de grasas y azúcares.
  • Disminuir  el  tamaño de  tus porciones.
  • Alimentación equilibrada que prevenga la deficiencia de vitaminas y minerales.
  • Aumentar  el consumo  de  fibra  en tu dieta

Incluye Mantel Individual Laminado con  instrucciones, consejos de uso  y las acciones conscientes que puedes tomar para alimentar tu salud dentro y fuera del plato.  Promueve el amarte a ti mismo, amar a otros, amar tu vida y a amar tu cuerpo. Es un recordatorio de todo lo que puedes hacer para tener una vida más sana y feliz. 

mantel plato inteligente
plato inteligente
plato inteligente

Si tú tienes entre 12 y 18 años, el plato inteligente te ayudará a lograr una alimentación correcta en esta última etapa de crecimiento.

De los 12 a 18 años la alimentación deberá cubrir el aumento en las necesidades de energía, a través de alimentos con alto contenido de hierro, de calcio, de ácido fólico y fibra, evitando el sobrepeso y la obesidad.

El aporte de proteínas debe suponer el 15-20% del total de calorías ingeridas.

En esta etapa puedes ganar aproximadamente el 20% de la talla que vas a tener como adulto y el 50% del peso debido al aumento de masa muscular, y masa ósea.

La alimentación y la educación en nutrición en esta etapa juegan un papel muy importante.

El plato inteligente te ayuda a equilibrar tu alimentación para:

  • Favorecer el crecimiento.
  • Controlar  tu peso.
  • Mantenerse   SAN@.