IMPORTANCIA DE CONTROLAR EL ESTRÉS
Es de suma importancia aprender a manejar es estrés de la vida diaria, ya que el estrés puede causar repercusiones en nuestra salud.
Es de suma importancia aprender a manejar es estrés de la vida diaria, ya que el estrés puede causar repercusiones en nuestra salud.
Estudios han demostrado que la práctica regular de la meditación puede reducir el estrés, mejorar la concentración, promover la claridad mental y fortalecer el sistema inmunológico.
Las afirmaciones positivas son declaraciones que nos repetimos a uno mismo con el objetivo de aumentar la autoconciencia y promover el pensamiento positivo.
El consumo elevado de azúcar se ha relacionado con diversas enfermedades cronico-degenerativas. Evita el azúcar para mejorar tu salud y prevenir enfermedades.
Un estilo de vida saludable es una buena manera de apoyar a tu sistema inmunológico, que para funcionar bien necesita equilibrio y armonía. La nutrición juega un papel clave en …