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Beneficios de realizar sentadillas

por Adriana Ugarte
beneficios sentadillas

La sentadilla es un ejercicio dinámico de entrenamiento de fuerza que requiere que varios músculos de la parte superior e inferior del cuerpo trabajen juntos simultáneamente, muchos de estos músculos …

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Categorías Ejercicio Etiquetas ejercicio, fitness, mejora masa muscular, sentadillas
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