Plato Inteligente Verde

Reducción de peso * Diabetes * Obesidad * Control de glucosa y lípidos

Recomendado para:

• Personas con Diabetes, resistencia a la insulina o intolerancia a la glucosa.
• Personas con Sobrepeso u Obesidad.
• Personas que requieren reducir su consumo de carbohidratos.
• Mujeres adultas que quieren  perder  peso y  disminuir  su porcentaje  de grasa corporal.

Incluye Mantel Individual Laminado con  instrucciones, consejos de uso  y las 10 estrategias fundamentales para mejorar tus hábitos de alimentación y salud.  Promueve elecciones inteligentes en estilo de vida.

Tú puedes hacer pequeños cambios en tu vida para lograr grandes avances.

Cuando usas este plato inteligente puedes lograr:

• Reducción de peso y grasa corporal.
• Mejorar tu salud, bienestar y felicidad.
• Controlar tus niveles de azúcar en sangre.
• Reducir  tu ingesta  energética (de  calorías), sobre todo a partir  de carbohidratos, azúcares y grasas no saludables.
• Disminuir  el  tamaño de  tus porciones.
• Alimentación equilibrada.
• Aumentar  el consumo  de  fibra, vitaminas y minerales.
• Controlar  tus niveles de  colesterol, triglicéridos y  otros lípidos en sangre.
• Mantener  una ingesta constante de carbohidratos en cada comida para controlar la glucosa en sangre.

TRANSFORMA TU VIDA.

Tú eres responsable de tu salud y tú puedes cuidarla con tu alimentación y con tu estilo de vida. El cuerpo humano es maravilloso y tienen la capacidad de curarse a sí mismo, sólo necesita los nutrientes necesarios para realizar todas sus funciones correctamente. Para esto, puedes comer comida deliciosa y saludable sin contar calorías y sin hacer dietas estrictas, sólo se trata de hacer mejores elecciones de cómo vivimos y de lo que comemos cada día. ¡Encuentra que es lo que te funciona!

Selecciona tus alimentos con amor; con la conciencia de que tu comida te brinda la nutrición que necesitas para ser tú.

¿Cómo quieres que sea tu calidad de vida cuando seas más grande? Tener un peso saludable te ayuda a prevenir enfermedades, sentirte mejor contigo mismo, reducir la inflamación y el estrés de tu organismo, controlar el colesterol, la presión arterial, el azúcar en la sangre, etc. Alimenta tu salud dentro y fuera del plato, procura un equilibrio en todas las áreas de tu vida (trabajo, familia, ejercicio, espiritualidad, autocuidado) para lograr una salud óptima.Disfruta tu vida y Controla el estrés. Si tú tienes diabetes el plato inteligente te ayuda a controlarla, es muy fácil y TU PUEDES lograrlo. Tenemos un Programa de Educación en Diabetes, que te ayudará a cumplir tus metas y a mejorar tu bienestar. El conocimiento es la herramienta básica para mejorar tu calidad de vida, aprende a seleccionar alimentos nutritivos y ricos, mantenerte en un peso saludable, incluir la actividad física en tu vida, tomar decisiones alimentarias sanas, formación para el autocontrol, preparar un plan de alimentación estructurado, recuento de carbohidratos e intercambio alimentario. Si tu controlas bien la diabetes, te sentirás mejor y evitarás complicaciones.